전문의 닥터 탱고가 들려주는 의학, 건강이야기

  손톱에 까만 줄 원인 및 치료법 - 전문의 작성 혹시 손톱에 까만 세로 줄이 생겨서 검색해보셨나요? 혹시 이거, 흑색종은 아닐까… 걱정되셨죠? 안녕하세요, 전문의 닥터탱고 입니다. 진료실에서 손톱에 생긴 까만 줄 때문에 찾아오시는 분들이 종종 계세요. 대부분은 큰 문제가 아니지만, 어떤 경우는 반드시 확인이 필요하답니다. 저 역시 가족이나 지인에게서 이런 질문을 많이 받아요. 그럴 때마다 "무조건 걱정할 필요는 없지만, 그냥 넘겨도 되는 건 아니에요"라고 말씀드립니다. 오늘은 손톱에 까만 줄이 생기는 다양한 이유와, 어떤 경우에 피부과 진료가 꼭 필요한지 쉽게 설명드릴게요. 지금부터 차근차근 알려드릴게요! 목차 손톱 까만 줄의 다양한 원인 흑색종 등 위험한 경우, 이렇게 구별하세요 이런 경우엔 피부과 진료 꼭 받으세요 손톱 변화 진단은 어떻게 이뤄질까? 치료는 어떻게 하나요? 예후는 좋은가요? 불안은 줄이고 필요한 대응만! 정리 요약 손톱 까만 줄의 다양한 원인 손톱에 까만 줄이 생기는 이유는 생각보다 다양해요. 가장 흔한 원인 중 하나는 멜라닌 세포 의 활성 증가예요. 멜라닌은 우리 몸의 색소를 담당하는 성분인데, 어떤 자극을 받으면 손톱 뿌리에서도 멜라닌이 생성돼 줄처럼 나타날 수 있어요. 이를 멜라닌세포 증식 이라고 부르죠. 또 다른 이유로는 외상 이 있어요. 손가락을 문에 살짝 끼거나 부딪힌 적 있으신가요? 그때 생긴 출혈이나 멍 자국이 손톱 아래 까만 줄로 나타날 수 있어요. 시간이 지나면서 손톱이 자라면 자연스럽게 없어지는 경우가 많습니다. 일부 약물 도 영향을 줄 수 있어요. 특정 항암제, 항생제, 또는 호르몬제 복용 시 색소 변화가 생기기도 하고요. 유전적인 이유로 생기는 색소성 손톱 선조 도 대표적인 원인 중 하나예요. 흑색종 등 위험한 경우, 이렇게 구별하세요 흑색종은 피부암의 일종으로, 손...

  단백질 많이 먹으면 신장 기능이 나빠질까? 고단백 식단, 건강에 좋다고만 생각하셨나요? 신장은 조금 다른 입장을 가지고 있을지도 모릅니다. 안녕하세요,  전문의 닥터탱고 입니다.  요즘 저에게 가장 많이 받는 질문 중 하나가 바로 이겁니다. “단백질 많이 먹어도 되나요? 신장에 무리는 없을까요?” 단백질은 우리 몸에 꼭 필요한 영양소지만, 특히 고단백 식이 요법을 따르는 분들이라면 신장에 대한 걱정을 한 번쯤은 해보셨을 거예요. 운동을 하시는 분들, 다이어트 중인 분들, 또는 고기 섭취가 잦은 분들이라면 더더욱이요. 저 역시 진료실에서 이런 질문을 받을 때마다 설명드리는 기준이 있습니다. 오늘은 그 내용을 블로그에 담아, 여러분과 함께 나눠보려고 합니다. 과학적 근거와 최신 가이드라인, 그리고 제 개인적인 임상 경험까지 모두 녹여볼게요. 목차 단백질 섭취와 신장 기능의 관계 정상 신기능에서 고단백 식이의 영향 CKD 환자에서 단백질 섭취 전략 환자별 단백질 섭취 요약표 의료진의 조언과 식이요법 팁 참고문헌 및 참고자료 단백질 섭취와 신장 기능의 관계 단백질은 근육, 효소, 호르몬의 재료가 되며 면역기능 유지에도 꼭 필요합니다. 하지만 이런 좋은 단백질도 너무 많이 먹으면 문제가 될 수 있습니다. 특히 신장이라는 장기는 단백질 대사 후 생기는 노폐물(요소, 크레아티닌, 암모니아 등)을 처리해야 하기 때문에, 단백질 섭취량이 많아질수록 신장에 가해지는 부담도 커질 수 있어요. 그렇다고 단백질이 신장을 망가뜨린다고 단정할 수는 없습니다. 중요한 건, ‘누가’ 얼마나 먹느냐 예요. 이 글에서는 정상적인 신기능을 가진 사람과, 이미 신장 기능이 떨어진 만성 신장질환(CKD) 환자에게 단백질이 어떤 영향을 미치는지를 나눠서 설명해 드릴게요. 정상 신기능에서 고단백 식이의 영향 건강한 신장을 가진 사람의 경우, 단...

  동아제약 멜라논 크림으로 기미 치료시작해볼까요? 기미가 생기면 자존감도 함께 내려가는 느낌, 혹시 공감되시나요? 안녕하세요, 전문의 닥터 탱고입니다. 환자분들이 가장 많이 고민하는 피부 문제 중 하나가 바로 '기미'인데요. 특히 거울을 볼 때마다 점점 진해지는 색소 침착에 마음이 무거워진다는 분들이 많으세요. 그런 분들에게 ‘홈케어 제품 중에 쓸 만한 건 없을까요?’라는 질문도 자주 받습니다. 그래서 오늘은 시중에서 쉽게 구할 수 있는 동아제약의 멜라논 크림 에 대해 알아보려 해요. 목차 기미, 주근깨에 사용하는 이유 멜라논 크림의 성분과 작용 원리 정확한 사용법은? 사용 시 꼭 주의해야 할 점 대표적인 부작용과 대처법 전문의 닥터 탱고의 조언 기미, 주근깨에 사용하는 이유 기미는 피부 속 멜라닌 색소가 과다하게 생성되면서 얼굴에 얼룩덜룩한 갈색 반점이 생기는 증상이에요. 주로 뺨, 이마, 코 주변, 윗입술 등에 대칭적으로 나타나죠. 주근깨는 조금 다르게 선천적이거나 햇볕에 의해 생긴 자잘한 반점이고요. 이런 색소 질환은 대부분 멜라닌 색소의 불균형에서 비롯되는데, 멜라논 크림은 이 멜라닌의 생성을 억제해 색소 침착을 완화 하는 데 도움을 줍니다. 멜라논 크림의 성분과 작용 원리 멜라논 크림의 핵심 성분은 하이드로퀴논 2% 입니다. 이 성분은 멜라닌 색소를 생성하는 효소(티로시나제)의 작용을 억제해 색소 침착을 줄이는 데 효과적이에요. 특히 표피층에 작용하기 때문에 피부 깊숙한 곳보다는 얕은 기미나 주근깨, 색소 침착 부위에 적합하죠. 성분명 기능 하이드로퀴논 멜라닌 생성 억제, 색소 침착 완화 트레티노인, 스테로이드 피부 재생 및 턴오버 활성화 정확한 사용법은? ...

  비문증, 눈앞에 떠다니는 그림자에 대하여 눈앞에 실선처럼 뭔가 둥둥 떠다니는 걸 느껴보신 적 있나요? 혹시 그게 눈이 피곤해서 그런 건 아닐까 싶으셨나요? 안녕하세요, 여러분. 전문의 닥터 탱고입니다. 얼마 전 진료실에서 이런 질문을 받았어요. "요즘 눈에 점 같은 게 자꾸 떠다녀요. 혹시 큰 병은 아닌가요?" 처음엔 대수롭지 않게 넘기지만, 시간이 지나면 은근히 신경 쓰이고 불안해지는 게 바로 비문증입니다. 오늘은 그런 걱정을 조금이나마 덜어드리고자, 비문증에 대해 하나씩 풀어 설명드릴게요. 목차 비문증이란? 주요 증상 어떻게 진단하나요? 치료법은 어떤 게 있나요? 미리 예방할 수는 없을까요? 닥터 탱고의 조언 비문증이란? 비문증은 눈 안에 떠다니는 점, 실선, 거미줄, 때론 먼지 같은 형상이 보이는 증상이에요. 특히 밝은 하늘이나 하얀 벽을 볼 때 더 잘 보이죠. 눈 안에는 유리체라는 젤리 같은 물질이 있는데, 나이가 들거나 눈에 염증, 충격 등이 있을 경우 이 유리체가 변하면서 부유물(덩어리)이 생기고, 그게 그림자처럼 망막에 비치면서 ‘뭔가 떠다니는 것’처럼 느껴지는 거예요. 그래서 이름도 ‘비문증(飛蚊症)’, 즉 ‘날아다니는 벌레처럼 보인다’는 뜻입니다. 주요 증상 비문증의 증상은 사람마다 다를 수 있어요. 어떤 분은 투명한 실선처럼 보이고, 어떤 분은 시야 한쪽에 검은 점이 떠다닌다고 말해요. 일반적으로 다음과 같은 특징이 있습니다: 증상 설명 점 또는 실선이 보임 눈을 움직일 때 같이 움직이며 시야에서 떠다니는 듯함 빛 번쩍임(섬광) 망막에 자극이 갈 때 섬광이 느껴질 수 있음 시야 일부가 가려짐 망막 문제가 있을 경우 응급 대응이 필요...

두유, 남성호르몬에 정말 영향을 줄까? "남자가 두유를 마시면 여성화된대요." 인터넷 어딘가에서 들어보셨나요? 정말 그럴까요? 안녕하세요,  전문의 닥터 탱고입니다. 제가 진료실에서 자주 듣는 질문 중 하나가 바로 "두유 먹으면 남성호르몬 떨어지나요?"입니다. 특히 피트니스 커뮤니티나 유튜브 등에서 반복적으로 나오는 얘기라서 많은 분들이 헷갈려 하시죠. 저 역시 그런 얘기를 처음 들었을 때는 의학적으로 말이 안 되는데, 왜 이런 오해가 생겼을까 궁금했습니다. 오늘은 이소플라본이라는 성분을 중심으로, 이 건강 오해의 실체를 해부해보려 합니다. 과학적 근거와 실제 연구 데이터를 통해, 두유가 정말 남성호르몬에 영향을 주는지, 아니면 단순한 루머인지 낱낱이 밝혀드릴게요. 목차 소문의 시작: 두유와 여성호르몬 논란 이소플라본의 과학: 구조와 작용 방식 주요 연구 분석: 정말 호르몬에 영향이 있을까? 정상적인 두유 섭취가 미치는 실제 영향 과다 섭취 사례와 통계적 의미 정리: 두유는 남성에게 안전한가? 소문의 시작: 두유와 여성호르몬 논란 두유가 여성호르몬처럼 작용한다는 얘기는 주로 ‘이소플라본’이라는 성분 때문입니다. 인터넷에서 "두유 먹으면 가슴이 나온다"는 이야기, 들어보셨죠? 미국에서는 실제로 하루 3리터 가까운 두유를 마신 남성이 여성형 유방 증상을 보인 사례가 화제가 되기도 했습니다. 하지만, 그건 어디까지나 극단적인 상황에서 벌어진 일입니다. 마치 소금을 한꺼번에 500g 먹으면 생명이 위험하다고 해서, 우리가 밥에 간을 못할 이유는 없듯이 말이죠. 이소플라본의 과학: 구조와 작용 방식 이소플라본은 식물성 에스트로겐, 즉 ‘식물에서 유래했지만 에스트로겐처럼 작용할 수 있는’ 화합물입니다. 두유에는 주로 제니스테인(genistein)과 다이드제인(daidzein)이 포함되어 있어요. 구조...

에스벤서방정, 계속 먹어도 괜찮을까요? 이 약, 혹시 중독되진 않을까요? 우울증 약이라는데 무서워요. 계속 먹어도 괜찮은 걸까요? 안녕하세요, 전문의 닥터 탱고입니다. 진료실에서 가장 많이 받는 질문 중 하나가 바로 '이 약 오래 먹어도 되나요?'라는 말이에요. 특히 ‘에스벤서방정’을 복용 중이신 분들이라면 더 궁금하실 거예요. 저도 처음엔 ‘정신과 약’ 하면 괜히 거리감부터 느꼈거든요. 오늘은 그런 여러분의 마음을 조금이나마 덜어드리고자, 이 약에 대해 쉽고 친절하게 설명드리려 합니다. 걱정하지 마세요, 우리가 함께 이해해보면 충분히 납득되고 안심될 수 있습니다. 목차 에스벤서방정의 성분과 작용 원리 ‘서방정’이라는 말의 의미와 장점 어떤 증상에 사용되나요? 복용법과 꼭 알아야 할 주의사항 부작용과 흔한 오해들 의사 처방이 필요한 이유 에스벤서방정의 성분과 작용 원리 에스벤서방정의 주요 성분은 에스시탈로프람 옥살산염 이라는 물질입니다. 이름이 좀 어렵죠? 간단히 말하면, 이 성분은 뇌 속에 있는 세로토닌 이라는 신경전달물질의 농도를 안정적으로 유지해주는 역할을 해요. 세로토닌은 기분을 조절하는 데 중요한 역할을 하는데, 이게 부족하면 우울하거나 불안한 감정이 더 자주 나타나게 됩니다. 에스벤서방정은 세로토닌이 너무 빨리 흡수되지 않도록 막아주는 방식으로 작용합니다. 그러니까요, 우리가 기분이 좋아지려면 뇌 안에서 이 ‘세로토닌’이 충분히 돌아다니도록 도와줘야 해요. 이 약이 바로 그 일을 해주는 거죠. 생각보다 과학적이고, 또 체계적인 이유가 있는 겁니다. ‘서방정’이라는 말의 의미와 장점 ‘서방정’이라는 말, 들어보셨나요? 쉽게 말해 약효가 천천히 오랫동안 유지되도록 설계된 약 이라는 뜻입니다. 일반적인 약은 먹고 나면 빠르게 혈액 속으로 퍼지고, 짧은 시간 안에 작용이 끝나는데요, 서방정은 이 과정을 천천히 진행시켜서 하...